«Den perfekte svingen»

Alpint er en kompleks idrett som krever en bred plattform. I vedlegget finner du ord og utrykk, IRS sin filosofi, mål, hvorfor de beste er best og mye mer.

klikk på vedlegget for å se utfyllende informasjon: 
IRSAlpin_perfekt sving
FLYT- alpinteknikk
Hvordan lærer barn idrettsaktiviteter?
Alpintrening for IRS – UTDRAG AV METODE, FILOSOFI OG PRAKSIS

FLYT: «alpinteknikk bygd på feeling i bevegelse»
1. FILOSOFI: utvikling av forståelse for hva, hvorfor og hvordan 
2. FERDIGHETER: metodiske oppgaver for feridghetsutvikling
3. FØLELSE: gjenkjenne motorisk bevegelse
4. DYNAMIKK:  timing i bevegelse for handling med kreftene
5. MÅL: utnytte teknikk og taktikk
IRSAlpin_treningslære
Treningslære

La deg inspirer. Lenker til aktuelle artikler.

Rennrutiner
Hva skjer i kroppen etter trening
Alpinteknikk
Sponsorer: