Alpinkurs for nybegynnere 2023

Lek og lær – for mer gøy på ski
VELKOMMEN TIL NYBEGYNNER-GRUPPEN

IRS ønsker å fremme alpin-idrett i sunne former, ved samarbeid og vennskap. De fleste barn starter opp i nybegynner-gruppen eller i rekrutt-gruppen. Etter dette har vi tilbud for de som ønsker å trene mer aktivt, da går de over i aldersgruppene (U10/U12/U14/U16).

Nybegynner-gruppen er lekbasert alpintrening for skiglede og mestring i familiebakken i Ingierkollen for barn mellom 5 – 10 år som klarer å ta skiheisen selv i familiebakken. Er barna yngre, men har stått en del på ski, ta kontakt med oss for en prat.

Påmelding her:

Alpinskole nybegynner januar 2023

Alpinskole nybegynner februar 2023

Alpinskole nybegynner helgekurs : 14.-15.  og 21.-22. januar  (fire dager)

Alpinskole nybegynner helgekurs: 4.-5. og 11.-12. februar (fire dager)

IRS tilbyr  2 nybegynnerkurs i alpin i løpet av sesongen. Etter gjennomført kurs blir deltakerne flyttet over i Rekrutt-gruppen og kan fortsette treningen for å utvikle ferdighetene enda mer – uten merkostnad.

IRS tilbyr også to helgekurs for nybegynnere, i januar og februar. Etter kurset kan deltakerne delta i rekrutt-gruppen og kan fortsette treningen for å utvikle ferdighetene enda mer. Ved ønske om å delta i rekrutt-gruppen etter endt helgekurs – velg “Deltakelse Rekruttgruppe” i påmeldingen.

Les om Rekrutt-gruppen her.

Alle som deltar på alpinkurs hos oss blir automatisk medlem i klubben vår det året man går kurset.

TRENINGSTIDER:

MANDAGER: 17:30-19:00

TORSDAGER: 17:30-19:00

Helgekurs 1: 14. 15. 21. 22.  januar, kl 11-13 alle dager

Helgekurs 2: 4. 5. 11. 12. februar, kl 11-13 alle dager

Praktisk informasjon

Vi anbefaler at dere ankommer treningen 15 minutter før oppstart for å gjøre barna klar slik at barna er klare med ski på beina når vi starter opp. Oppmøte er nede i bunnen av familiebakken ved heisen (se etter IRS flagget).

Pris:

2000,- for nybegynner-trening (dette inkluderer nybegynnerkurs og videre trening med Rekrutt-gruppa ut sesongen). Barna kan trene en eller to ganger per uke, og være med så mange eller få treninger dere selv ønsker.

Pris: 1400,- for helgekurs og 600,- ekstra for videre trening med Rekrutt-gruppa ut sesongen.

Vi starter på et lavt nivå i familiebakken. Her læres å ploge, svinge og stoppe. Det blir mye moro med kjøring rundt «dusker» under «broer» og skileik. Ønsker noen av barna og gå over i Rekrutt-gruppa før nybegynnerkurset er ferdig er det fult mulig.

Vi sørger for individuell tilpasning slik at det føles trygt og godt å komme opp «til neste nivå» (Rekrutt-gruppa)

Trenger du å låne skiutstyr kan dette lånes gratis på «Bua» v/ Oppegård bibliotek: bua-oppegaard

Heiskort er ikke inkludert i treningsavgiften og kjøpes hos Ingierkollen Slalomsenter.

Klubben er drevet på dugnadsbasis, og kiosken i Ingierkollen er foreldredrevet. Ved påmelding deltar man derfor også på en obligatorisk vakt a 3 timer i kiosken i løpet av vinteren. Kiosken er en viktig inntekt for oss.