U14 (13-14 år)
Aurora Haug
Mobil: 934 01 913
Epost: sportssjef@irsalpin.no
 

Planer

Velkommen til U14-Gruppen

Denne siden samler alle U14´s planer for sesongen 2020-21 med fokus på barmarkstrening og skisamlinger fra mai-april.

1.) SESONGPLAN
– viser deg en oversikt over planlagt trening gjennom hele sesongen

2.) PeriodePLAN legges ut pr. måned
– fra mai til april: viser dag for dag, hva du skal trene, tidspunkt og trener

Last ned, fyll inn din trening og send retur til trener hver måned!
Periodeplanen fungerer som TRENINGSDAGBOK!

MRK;
– oppmøte til treninger 15 minutter før oppstart, slik at treningstiden blir effektiv.
Gjennomfør egentrening på alle dager du mister på planen!

VINTERTRENINGEN; (januar, februar, mars og deler av april)

PARUKE:
Mandager: 18:00-21:00 SL i Ingierkollen
Onsdager: 18:00-21:00 SL i Ingierkollen
Torsdager: 17:00-20:00 SSL i Wyller

ODDEUKE:
Mandager: 15:00-17:00 SG i Wyller
17:00-20:00 SSL i Wyller
Onsdager : 18:00-21:00 SL i Ingierkollen
Torsdager: 17:00-20:00 SSL i Wyller

Se Årsplan og Periodeplan for nøyaktig dag, da det er unntak.

 

Kontakt

Aurora Haug, Hovedtrener
Tlf: 934 01 913
Andreas Schei, Oppmann / Foreldrekontakt
Tlf: 917 45 017
 

Reportasjer

B-gruppen på teambuildingstur 13-14.sep.
Publisert: 08.08.2017 | Artikkelforfatter: admin
B-gruppen var i helgen på teambuildingtur i Østmarka med bl.a. overnatting i telt.

B-gruppen var i helgen på teambuildingtur i østmarka. De dro på lørdag med store sekker med mat, klær, telt og soveposer. Trenerne, Magnus og Herman, hadde laget program for helgen med både trening og moro, gjerne i kombinasjon.

Sponsorer: