Kvitfjell 28-29 november

To dager SL/SSL for alle klubbens grupper (U10-U16) på Kvitfjell

Påmelding

Overnatting og transport ordnes av den enkelte

Program kommer så fort vi får trase-tider fra anlegget. Planen er 4-5 timer trening begge dager.

Trenere: Aurora og Thomas

Kvitfjell 21-22 november

To dager SL på Kvitfjell, for U14 og U16

Påmelding

Overnatting og transport ordnes av den enkelte

Program kommer så fort vi får trase-tider fra anlegget. Planen er 4-5 timer trening begge dager.

Tema: Dynamikk

Trenere: Fabian og Kristian

SNØ 21-22 november

To dager SL på SNØ for U10 og U12

Påmelding

Trenere: Bendik og Thomas

Program lørdag og søndag: 

10:00-12:00: 1. Økt

12:00-12:30: Lunsj

12:30-14:00: 2. Økt

 

Kvitfjell 14-15 november

To dager SSL på Kvitfjell, for U14 og U16

Påmelding

Overnatting og transport ordnes av den enkelte

Program kommer så fort vi får trase-tider fra anlegget. Planen er 4-5 timer trening begge dager.

Tema: hofte og kne

Trenere: Aurora og Kristian

SNØ 7-8 november

To dager SL på SNØ for U10 og U12

Påmelding

Trenere: Anna og Bendik

Program: 

10-11.30: 1. Økt

11.30-12.00: Lunsj

12.00-14.00: 2. Økt

Kvitfjell 7-8 november

To dager SSL på Kvitfjell for U14 og U16.

Påmelding

Trenere: Aurora og Fabian

Tema: Hofte

Overnatting og transport: ordnes av den enkelte. Gudbrandsgard er en mulighet, evt. Kvitfjell hotell dersom de har åpnet.

Dagsplan kommer så fort vi får tildelt trasé fra skianlegget. Det legges opp til ca. 4-5 timer skitrening per dag.

SNØ 24-25 oktober

To dager SL på SNØ, for alle grupper

Trenere: Aurora og Anna

Tema: Hofte og kne

Påmelding 

Program Lørdag 24.10 (alle grupper)

11:00-13:00: 1. Økt – frikjøring/øvelser

13:00-14:00: Lunsj

14:00-16:00: 2. Økt – løype

Program Søndag 25.10

10:00-12:00: 1. Økt – U10/U12: frikjøring/øvelser, U14/U16: løype

12:00-14:00: Lunsj med sosial aktivitet 

14:00-16:00: 2. Økt – U10/U12: løype, U14/U16: frikjøring/øvelser

 

SNØ 16-18 oktober

Tre dager med SL på SNØ, for U12, U14 og U16

Påmelding

Program:
Fredag: 
Økt kl. 18:00-20:000 - løype.         

Lørdag: 
1. Økt kl. 10:00-11:30 - frikjøring, øvelser. 
Lunsj: 11:30-12:00. 
2. Økt kl. 12:00-14:00 - løype.           
                               
Søndag: 
1. Økt kl. 10:00-12:00 - løype. 
Lunsj: 12:00-12:30. 
2. Økt kl. 12:30-14:00 - frikjøring, øvelser.
SAS Sportsreiser
SAS Flyreiser opptjener IRS klubbrabatt:

* SAS SPORT FORDELER:
1: Bestill reisen helt fram til avgang
2: Endring av dato uten kostnad
3: Navneendring fram til avreise uten kostnad
4: 2 kolli á 23kg
5: Full refusjon fram til 1 dag før avreise
6: Credits ved hver reise med SAS og partnere

For å få disse fordelene må du å oppgi SLUSTNO (CMP-kode for IRS) ved billettbestilling.

Ved bestilling av alle enkeltreiser må koden SLUSTNO registreres på www.sas.no/sport – eller til ditt reisebyrå for å sikre opptjening av SAS CREDITS.

-gjelder i hele Europa!

SAS tilbyr også GRUPPESPORTSPRIS
For bestilling av gruppereiser tas kontakt med SAS Gruppeavdeling på telefon: 64 81 85 00, e-post gruppereiser(a)sas.no eller deres reisebyrå. Forutsetningen for en gruppesportspris er at minimum 10 personer reiser samlet tur/retur.

Sponsorer: