HL rangeringsrenn i SL for U16
Publisert: 15.01.2019 | Artikkelforfatter: Anett Røkke

Ingierkollen Rustad Slalomklubb inviterer til HL rangeringsrenn i SL for jenter og Gutter U16 Oslo Skikrets


Tid: Onsdag 6. februar 2019

Sted: Ingierkollen slalåmsenter (Oppegård) www.ingierkollen.no

Gren: Slalåm. Det skal stikkes med enkeltstaur

Klasser: Jenter og Gutter – U16


Program:

kl. 16:30 Rennkontor åpner, Lagvis utdeling av startnummer

kl. 17:00 Lagledermøte i målområdet

kl. 17:15 Besiktigelse kl. 17:15 – 17:40. Gate stenger kl. 17:30. NB! Kun en besiktigelse.

kl. 18:00 Rennstart 1.omgang Besiktigelse 2. omgang umiddelbart etter avsluttet 1. omgang

Ca kl. 20:00 Estimert rennstart 2. omgang

Premieutdeling umiddelbart etter utløp av diskefrist. Premier etter gjeldende regler. Endringer i programmet annonseres av speaker.


Deltagende klubber må påregne å stille med portvakter hvis nødvendig. Vi henstiller alle foreldre å ta med ski for plogehjelp.


Påmelding: www.minidrett.no

Påmeldingsfrist: Innen mandag 4. februar kl. 23:59

Rennleder: Andreas Lundgård – mob 41 47 82 58

Startkontingent: NOK 140,-.

Etteranmelding: NOK 300,- ved oppmøte kl. 16.30 når rennkontoret åpner

Betaling: Gjøres på www.minidrett.no

Eventuelle etteranmeldte starter sist i sin klasse i begge omganger. Ikke innleverte startnr. ved rennslutt belastes med kr. 500,-.


Mer info finnes på våre nettsider på www.irsalpin.no.

Ingierkollen Rustad Slalomklubb ønsker alle U16 i Oslo Skikrets hjertelig velkommen!

IRS-rennet lørdag 2 februar
Publisert: 22.12.2018 | Artikkelforfatter: Anett Røkke

Sted: Ingierkollen slalåmsenter (Oppegård) www.ingierkollen.no

Gren: U12 og U11. Slalåm. Det skal stikkes med kortporter.

U10 og yngre. Kombi-slalåm. Det skal stikkes med storslalåmporter

Klasser: Gutter og jenter – U12, U11, U10, U9, U8.

Program:

09:00 Rennkontor åpner, Lagvis utdeling av startnummer

09:30 Lagledermøte i målområdet

10:00 Besiktigelse kl. 10:00 – 10:30. Gate stenger kl 10.15

NB! Kun en besiktigels

11:00 Rennstart 1.omgang

Besiktigelse 2. omgang umiddelbart etter avsluttet 1. omgang. Gate stenger etter 15 min.

13:30 Estimert rennstart 2. Omgang.

Påmelding:                          www.minidrett.no

Påmeldingsfrist:               Senest torsdag 30. januar, kl. 23:59

Rennleder:                          Magnus Nyvold – tel 93 47 66 33

Startkontingent:               NOK 140,-. Ikke innleverte startnr. ved rennslutt belastes kr. 500,-.

Etteranmelding:               NOK 300,- ved oppmøte kl. 09.00 når rennkontoret åpner

Betaling:                               Gjøres på www.minidrett.no

Ved behov kan deltakende klubber bli bedt om å stille med portvakter. Det anmodes om at ingen medbringer mer enn et par ski i forbindelse med avvikling av rennet og at klasse U8 og yngre ikke nytter fartsdress. Mer info finnes på www.irsalpin.no

Ingierkollen Rustad Slalomklubb ønsker alle hjertelig velkommen!

Renninvitasjon
Mr Handelsbanken – 5. januar 2019
Publisert: 22.12.2018 | Artikkelforfatter: Anett Røkke

Sted: Ingierkollen slalåmsenter (Oppegård) www.ingierkollen.no

Gren: Slalåm. Det skal stikkes med enkeltstaur

Porttyper: Det vil bli stukket med langstaur for U14/U16 og kortporter for U12

Klasser: Gutter – U12/U14/U16


Program:       

09:00 – Rennkontor åpner, Lagvis utdeling av startnummer

09:30 – Lagledermøte ved start

10:00 – Besiktigelse 30 min. Gate stenger 10:15

11:00 – Rennstart 1.omgang

12:30 – Estimert tidspunkt besiktigelse 30 min. Gate stenger etter 15 min.

13:30 – Estimert rennstart 2. Omgang

Premieutdeling umiddelbart etter utløp av diskefrist

Nøyaktige tidspunkter for andre omgang kunngjøres av speaker


Påmelding:  www.minidrett.no

Påmeldingsfrist: Innen torsdag 03. januar, kl. 23:59

Rennleder: Haakon Knudsen – tel 959 38 803

Startkontingent: NOK 140,-

Betaling: Gjøres på www.minidrett.no

 

Mr Handelsbanken 2019 Invitajon
Nybegynner gruppe 2019
Publisert: 12.11.2018 | Artikkelforfatter: Anett Røkke

Lek og lær – for mer gøy på ski
VELKOMMEN TIL NYBEGYNNER-GRUPPEN


Lekbasert alpintrening for skiglede og mestring i familiebakken i Ingierkollen for barn mellom 6 – 10 år som klarer å ta skiheisen selv i familiebakken. Er barna yngre, men har stått en del på ski, ta kontakt med oss for en prat.

Meld deg på her: nybegynner_2019
Treningen foregår i januar, februar og mars fram til påske så lenge det er snø i bakken


TRENINGSTIDER:

MANDAGER:   17:30-19:00

TORSDAGER: 17:30-19:00


Praktisk informasjon

Vi anbefaler at dere ankommer treningen 15 minutter før oppstart for å gjøre barna klar slik at barna er klare med ski på beina når vi starter opp. Oppmøte er nede i bunnen av familiebakken ved heisen.

Pris: 2000,- for hele sesongen. Barna kan trene en eller to ganger per uke, og være med så mange eller få treninger dere selv ønsker.

Vi starter på et lavt nivå i familiebakken. Her læres å ploge, svinge og stoppe. Det blir mye moro med kjøring rundt «dusker» under «broer», skileik og selvsagt svingteknikk. Når barnet mestrer dette, tar vi turen til hovedbakken, hvor målet er å få skiglede, kontroll og mestring i en bratt bakke. Barna kan være med på vanlig alpintrening sammen med U10 etter hvert når de har blitt trygge og dersom de har lyst. Nå er målet å kjøre raskere med god kontroll.

Vi sørger for individuell tilpasning slik at det føles trygt og godt å komme opp «til neste nivå» – og barnet går selvsagt kun videre til å prøve trening med U10 dersom barnet selv vil. 

Vi anbefaler å begynne på skikurs hos Follo skiskole dersom barnet ikke klarer å ta heisen selv i familiebakken.

Trenger du å låne skiutstyr kan dette lånes gratis på «Bua» v/ Oppegård bibliotek: bua-oppegaard

Her er link til Live Timing for egne renn
Rubrikkannonser:
Sponsorer: