SESONGPLAN 2018/19
Publisert: 16.04.2018 | Artikkelforfatter: Anett Røkke
-tilpasset overnattingsbooking
-tilpasset mannskap
-det kan bli endringer pga forhold, overnatting, mannskap, mm.
Planen gir deg forutsigbarhet, mtp ferier, mm, nå i første runde,
så sees vi til 
Foreldremøte i varmestua 
for gjennomgang av SESONGPLANEN den 24. mai kl.1800.
SESONG2018 19 U16
SESONG2018 19 U14
SESONG2018 19 U12
SESONG2018 19 U10
SESONG2018 19 U08
SESONG2018 19 BREDDE
IRS samlinger i mai.
Publisert: 12.04.2018 | Artikkelforfatter: Anett Røkke
NSF Breddesamling på tvers av klubbene – 4.-6. mai
U14 og U16 i Røldal 4,-6. mai 2018
3 dager med fartstrening i terrengpark bygget for fart. 
Elementer: hopp, speedtrack, kuler, lære store svinger i hockey posisjon og lignende. 
For å få til aktiviteten er vi avhengig av at det stiller en ansvarlig trener i fra hver klubb. 
Om det er små klubber med få løpere, så kan de samarbeide om lagleder. 
 
Skiforbundet stiller med en trenerstab og heiskort for ansvarlige klubbtrenere. 
 
Overnatting/heiskort må klubbene eller enkeltutøvere ordne selv. 
 
Det er ingen deltakeravgift i forbindelse med samlingen. 
Trener/ledermøte torsdag 03.05 kl. 19.00, på Røldalsterrassen. 
Ta med storslalåmski som reserve for dårlig vær! 
Trenere og evt. foresatte som kan bidra under samlingen, melder seg på via Questback innen 27.04.

https://response.questback.com/norgesskiforbund/breddesamlingnsffartroldal2018

 


IRS til Juvass – 10.-13. mai – 4 dager SL
SAMLINGSAVGIFT: 3 dager kr.800(Gjest1600)
Påmelding MIN IDRETT
FRIST: 03.mai kl.2359
BOLIG: Raubergstulen, iht påmelding
NB: Har DU avvik fra samlingen i antall dager, tidspunkter, mm
-meld fra til 
samling@irsalpin.no innen påmeldingsfristen,
om du vil unngå å bli belastet for kostnader.
All kontakt med overnattingsted skal gå gjennom klubbens påmeldingsløsning.
DAGSPLAN:
07:00  Frokost
08:00 Avreise
08:30 Fysisk oppvarm v/heis
09:00 Økt 1
12:00 Lunsj
13:00 Økt 2
16:00 Restitusjon
17:00 Skole/prep1
18:30 Middag
19:00 Skole/prep2
20:00 Løpermøte
21:00 Alle på eget rom
21:30 Stille på rommet
 
TRENER: 
Morten, Anna
 
MANNSKAP:
– ihht påmeldinger av foresatte.
Oppfordrer alle foresatte til å ha med ski, og bidra
slik at trener kan holde full fokus på løperne.

– bære opp staur
– være med å sette løype
– skli løype
– vedlikeholde løype
PS: Disse samlingene hvor vi bor sammen og alle gruppene har mulighet til å trene i samme miljø – får løperne både MILJØ, SAMHOLD, FAGLIGE MØTER!
-så du som ønsker å bygge opp dette i gruppa, meld på nå 🙂 

IRS til Juvass – 19.-21. mai – 3 dager SSL
SAMLINGSAVGIFT: 3 dager kr.600(Gjest1200)
Påmelding MIN IDRETT
FRIST: 11.mai kl.2359
BOLIG: Raubergstulen, iht påmelding
NB: Har DU avvik fra samlingen i antall dager, tidspunkter, mm
-meld fra til 
samling@irsalpin.no innen påmeldingsfristen,
om du vil unngå å bli belastet for kostnader.
All kontakt med overnattingsted skal gå gjennom klubbens påmeldingsløsning.
DAGSPLAN:
07:00  Frokost
08:00 Avreise
08:30 Fysisk oppvarm v/heis
09:00 Økt 1
12:00 Lunsj
13:00 Økt 2
16:00 Restitusjon
17:00 Skole/prep1
18:30 Middag
19:00 Skole/prep2
20:00 Løpermøte
21:00 Alle på eget rom
21:30 Stille på rommet
TRENER: 
Morten, Anna
 
MANNSKAP:
– ihht påmeldinger av foresatte.
Oppfordrer alle foresatte til å ha med ski, og bidra
slik at trener kan holde full fokus på løperne.

– bære opp staur
– være med å sette løype
– skli løype
– vedlikeholde løype
PS: Disse samlingene hvor vi bor sammen og alle gruppene har mulighet til å trene i samme miljø – får løperne både MILJØ, SAMHOLD, FAGLIGE MØTER!
-så du som ønsker å bygge opp dette i gruppa, meld på nå 🙂 
Takk til våre sponsorer!
Publisert: 05.03.2018 | Artikkelforfatter: Anett Røkke

IRS har mange sponsorer som støtter oss økonomisk eller med andre viktige bidrag. I år har vi fått inn noen nye sponsorer som vi ønsker å gi litt plass til her. Våre sponsorer er viktige, og deres bidrar gjør at IRS kan fremme alpin-idrett i sunne former gjennom samarbeid og kameratskap.

 

INTERIØRHELHET
Interiørhelhet spesial bygger innredning til butikk og private hjem. De designer, tegner 3D previsualisering og benytter CNC fres. De bygger i tre, glass, stålelementer, Corian og mye mer. Les mer på interiorhelhet.no.

 

INTEROPTIK
På Nordstrand (Sæter Torg) ligger Interoptik butikken som sponser IRS. De tilbyr synsprøver med full netthinne undersøkelse, optikere med kontaktlinsekompetanse og brillestylister. I tillegg så får IRSere 30% avslag på Oakly!  Her finner du butikken: interoptik.no/finn-butikk/interoptik-nordstrand

 

ERIK ARNESEN BRYN
Erik Arnesen Bryn er forhandler for Volkswagen personbil, Volkswagen Nyttekjøretøy og Audi. erik-arnesen-bryn.no

 

KOLSRUD TRANSPORT

 

LF rangeringsrenn og KM – onsdag 7. mars
Publisert: 19.02.2018 | Artikkelforfatter: Anett Røkke

LF rangeringsrenn og KM i SL for J/G U13 og U14
Oslo Skikrets – Onsdag 7. mars 2018


Sted: Ingierkollen slalåmsenter (Oppegård) www.ingierkollen.no
Gren: Slalåm. Det skal stikkes med enkeltstaur
Klasser: Jenter og Gutter – U13 og U14


Program:

kl. 16:30 Rennkontor åpner, Lagvis utdeling av startnummer
kl. 17:00 Lagledermøte i målområdet
kl. 17:15 Besiktigelse kl. 17:15 – 17:40. Gate stenger kl. 17:25.
NB! Kun en besiktigelse.
kl. 18:00 Rennstart 1.omgang
Besiktigelse 2. omgang umiddelbart etter avsluttet 1. ogang
Ca kl. 20:00 Rennstart 2. Omgang

Premieutdeling umiddelbart etter utløp av diskefrist. Premier etter gjeldende regler.


Påmelding: www.minidrett.no
Påmeldingsfrist: Innen mandag 5. mars kl. 23:59
Rennleder: Andreas Lundgård – mob 41 47 82 58
Startkontingent: NOK 140,-.
Etteranmelding: NOK 300,- ved oppmøte kl. 16.30 når rennkontoret åpner
Betaling: Gjøres på www.minidrett.no
Rennet gjennomføres med følgende startrekkefølge: Jenter U13, Gutter U13, Jenter U14 og Gutter U14. Eventuelle etteranmeldte starter sist i sin klasse i begge omganger.


Ikke innleverte startnr. ved rennslutt belastes med kr. 500,-.
Mer info finnes på våre nettsider på www.irsalpin.no. Deltagende klubber må påregne å stille med portvakter. Vi henstiller også til alle foreldre til å ta med ski for eventuell plogehjelp.


Ingierkollen Rustad Slalomklubb ønsker alle U13 og U14 hjertelig velkommen!

Her er link til Live Timing for egne renn
Rubrikkannonser:
Sponsorer: